Abnehmen mit CBD – Unterstützung bei Diäten

Warum Abnehmen mit CBD Öl? Seit Jahrzehnten kämpft unsere Wohlstandsgesellschaft mit gesundheitlichen Problemen als Folge von Übergewicht und Fettleibigkeit. Ursache ist in vielen Fällen mangelnde Bewegung und eine falsche Ernährung.

CBD Öl als Problemlöser beim Abnehmen?

Schon im Jahr 2015 lag die durchschnittliche Rate der Fettleibigkeit in Deutschland bei 23,6 % – das bedeutet eine Verdopplung der Adipositasprävalenz im Vergleich zu 12 % im Jahr 2000. Im internationalen Vergleich belegt Deutschland einen mittleren Platz, während die USA mit einer Quote von 32% an erster Stelle stehen. 

Dies führt nicht nur zu einem starken Anstieg von Adipositas bedingten Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmten Krebsarten, sondern auch zu einer zunehmenden Belastung des Gesundheitssystems.

Diese Tendenz ist weiterhin steigend, weshalb nach geeigneten Mitteln und Maßnahmen gesucht wird, um dem entgegenzuwirken. In letzter Zeit werden Stimmen laut, dass CBD möglicherweise ein geeignetes Mittel sein könnte, um in Verbindung mit regelmäßiger Bewegung beim Fettabbau unterstützend zu wirken. Ist dies wirklich der Fall?

Was ist Adipositas?

Nicht jeder, der ein paar Kilos zu viel wiegt, ist von Adipositas betroffen. Es gibt spezifische Kriterien für diese Krankheit. Um festzustellen, ob es sich in einem bestimmten Fall um Adipositas handelt, verwenden Ärzte den Body-Mass-Index (BMI). Dieser wird wie folgt bewertet:

In manchen Fällen ist Adipositas, umgangssprachlich auch Fettleibigkeit genannt, ein Anzeichen einer Stoffwechselerkrankung. Doch meistens liegt ihr eine ungesunde und unausgewogene Ernährung zugrunde. Eine gute und ausbalancierte Ernährung ist entscheidend für einen gesunden Körper.

Dies zeigt sich nicht nur am Gewicht, sondern auch an Haut- und Haaren sowie der Leistungsfähigkeit unserer Organe. Besonders in Industrieländern kommt zusätzlich mangelnde körperliche Aktivität hinzu. Unser Organismus lebt von Bewegung.

Diese benötigt er, um überschüssige Energie zu verbrauchen und Schadstoffe auszuleiten. Leben bedeutet Bewegung! Wenn eine Muskelzelle nicht bewegt wird, verkümmert sie nicht nur, sondern es lagern sich auch schädliche Substanzen ab. Diese belasten den Organismus und können sogar Krankheiten verursachen.

Neben diesen beiden negativen Entwicklungen tragen Alkohol- und Drogenmissbrauch zur Verschlimmerung bei. Auch sie können zu Gewichtszunahme führen und ergänzen den ungesunden Lebensstil.

Und zu guter Letzt führt ständiger Stress und der Druck in unserer Gesellschaft dazu, dass psychische Störungen zunehmen. Das wiederum bringt suchtartiges Verhalten sowie Zuflucht in Drogen-, Alkoholkonsum oder übermäßigem Essen als seelischen Ausgleich mit sich. Es entsteht ein Teufelskreis.

Wie kann ich mit CBD Öl abnehmen?

Viele Menschen kennen das Problem mit dem Übergewicht und wissen, wie anstrengend es sein kann, seine Essgewohnheiten zu ändern. Die Ernährung komplett umzustellen oder Diäten einzuhalten, ist nicht jedermanns Sache.

Und sicher klingt es für dich unglaublich, dass CBD Öl beim Abnehmen helfen kann.
Doch wenn du verstehst, wie CBD mit unserem Organismus kommuniziert und diesen beeinflusst, wirst du nachvollziehen können, dass Cannabidiol eine Chance für die Gewichtsreduktion darstellt.

Zwar sind Cannabis, CBD und andere Cannabinoide noch nicht ausreichend erforscht. Dennoch ist den Wissenschaftler*innen mittlerweile bewusst, dass CBD Öl den Appetit hemmen kann.

CBD und das Endocannabinoid-System

Weil das Cannabinoid CBD mit den Rezeptoren im Endocannabinoid-System unseres Körpers interagiert, ist es in der Lage, bestimmte Prozesse zu modulieren. Das Endocannabinoid-System hat beispielsweise Einfluss auf unseren Schlaf, unsere Stimmungslage und die Nahrungsaufnahme.

CBD modelliert über das Endocannabinoid-System unter anderem auch den Stoffwechsel. Und zwar sorgt dafür, dass bestimmte Proteine und Fette verstärkt abgebaut werden. Zusätzlich ist es in der Lage, die Erneuerung der Fettzellen einzudämmen oder zu blockieren.

Damit vereint CBD Öl gleich mehrere Vorteile, die dir beim Abnehmen helfen:

• CBD fördert einen gesunden Schlaf, was automatisch den Stresslevel senkt.
• CBD unterstützt die Entspannung.
• CBD regt den Stoffwechsel an.
• CBD unterbindet die Bildung von Fettzellen.

Im Zuge einer Umstellung deiner Ernährung in Verbindung mit Bewegung ist die Einnahme von CBD Öl in der Lage, die Gewichtsabnahme zu fördern. Merken wirst du das an schnell sichtbaren Erfolgen. Und das Gute daran ist: CBD Öl löst keine Suchterkrankung aus. Das bestätigt auch die WHO. 

So verwendest du CBD Öl zum Abnehmen

Wenn du jetzt denkst, du kannst mit der Einnahme von ein paar CBD Tropfen pro Tag schnell viele Pfunde loswerden, wirst du enttäuscht werden. Ganz so leicht ist es nicht. Um erfolgreich und langfristig dein Gewicht zu reduzieren, benötigst du auf jeden Fall eine Menge Disziplin und Eigeninitiative.

CBD Öl ist kein Allheilmittel. Doch viele der positiven Wirkungen von CBD sind schon mehrfach beschrieben. Und genau diese kannst du dir zunutze machen.

Wie wirkt CBD Öl?

CBD regt den Stoffwechsel an. Diesen Prozess kannst du selbst mit genügend Bewegung beschleunigen. CBD hemmt die Neubildung von Fettzellen und damit das Wachstum von Fettgewebe. Außerdem kann es weiße Fettzellen in braune Fettzellen umwandeln. Mit einer fett- und kalorienarmen Ernährung kannst du auch hier beschleunigend wirken.

Mithilfe von CBD Öl schläfst du besser. Das macht mehr Lust auf Bewegung. Mit mehr Bewegung kannst du selbst die Fettverbrennung weiter anregen und Kalorien abbauen. Du spürst aufgrund von Übergewicht Schmerzen in den Gelenken?

Mit CBD wirst du dich besser fühlen, denn Cannabidiol wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd. Damit wirst du wieder mehr Freude an der Bewegung haben. Du siehst, CBD Öl verfügt über vielseitige positive Eigenschaften, die du dir zunutze machen kannst.

Da CBD anders als THC bzw. Cannabis den Appetit hemmt, wirst du auch seltener unter Heißhungerattacken leiden. Somit ist CBD bei Fettleibigkeit ein probates und vor allem natürliches Mittel, dass dich perfekt beim Abnehmen unterstützen kann.

Cannabidiol – vielseitig einsetzbar

Häufig entsteht Übergewicht in Verbindung mit sozialen Phobien oder Depressionen. Menschen scheuen sich rauszugehen, vermeiden Kontakte mit anderen und verkriechen sich in ihren vier Wänden. Wenig Bewegung ist da nur eine logische Konsequenz. 

Zu den positiven Eigenschaften von CBD gehört laut neuesten Erkenntnissen:

• soziale Phobien einzudämmen
• Depressionen positive zu beeinflussen

Auch eine gesunde Ernährung und sportliche Betätigung sind geeignet, dein Selbstbewusstsein zu stärken.

Vor allem, wenn du bemerkst, wie die ersten Pfunde purzeln, wirst du dich in deinem Körper wohler fühlen und wieder mehr Spaß am Leben haben.

Das fördert den Abbau von Ängsten und stärkt dein Selbstwertgefühl.

Abnehmen mit CBD Öl – Die richtige Dosierung

Damit Cannabidiol beim Abnehmen helfen kann, musst du die richtige Dosierung von CBD Öl herausfinden. Experten empfehlen, mit einer geringen Menge CBD Öl zu beginnen und sich dann langsam an die richtige Dosis heranzuarbeiten. Am besten fängst du mit einem 5 % CBD Hanföl an und nimmst davon 2 mal täglich 2-5 Tropfen CBD Öl zu dir.

Denke daran: CBD Öl wirkt entspannend. Wenn du also merkst, dass es dich bei morgendlicher Einnahme eher müde macht, dann verlege die Einnahme auf den Abend und verzichte am Morgen auf das CBD Öl. Einmal im Körper angekommen, wird es trotzdem seine Arbeit verrichten. Um dein Körpergewicht zu reduzieren, brauchst du ausreichend Bewegung. Da wäre es kontraproduktiv, wenn du am Tag müde bist.

Mein Tipp zur Einnahme von CBD Öl

Ich nehme mein CBD Öl immer abends. Dadurch schlafe ich deutlich besser und fühle mich am Morgen frisch und ausgeruht. So fällt mir der tägliche Gang ins Fitnessstudio gleich nach dem Aufstehen nicht schwer.

Das richtige CBD Öl bei Fettleibigkeit

Das richtige CBD Öl bei Fettleibigkeit solltest du sorgfältig auswählen, um sicherzustellen, dass es von einem vertrauenswürdigen Hersteller stammt und qualitativ hochwertig ist. Achte darauf, dass es sich um ein Vollspektrum-CBD Öl handelt. Dies zeigt nicht nur die hohe Qualität des Öls an, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für seine Wirksamkeit.

Der sogenannte Entourage-Effekt kommt hierbei zum Tragen. Das bedeutet, dass CBD in Verbindung mit anderen Cannabinoiden und Terpenen aus seiner natürlichen Umgebung am besten wirken kann. Die Stoffe unterstützen und verstärken sich dabei gegenseitig.

Dieser Effekt kann jedoch nur erzielt werden, wenn das gesamte Spektrum der Inhaltsstoffe der Hanfpflanze im CBD-Öl nachweislich enthalten ist. Darum achte auf die Bezeichnung Vollspektrum CBD Öl! Viele Hersteller haben zum Beweis dafür entsprechende Analyse-Zertifikate auf ihren Webseiten veröffentlicht.

Fazit zum Abnehmen mit CBD

Egal, ob man nur ein paar Pfunde oder mehrere Kilos abnehmen möchte. Cannabidiol kann hierbei eine hervorragende Unterstützung sein.

Es fördert die Umstellung des eigenen Bewegungsverhaltens, indem es einen gesunden Schlaf unterstützt und unser Schmerzempfinden verändert. Außerdem wirkt es appetithemmend und sorgt somit für ein gesundes Essverhalten. Trotz der notwendigen Eigeninitiative ist CBD Öl auf alle Fälle einen Versuch wert.